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01
2009

Steaks de thon à la sauce aigre-douce épicée

Recette de cuisine thai  pour 6 personnes.
Un petit délice de la cuisine Thaïlandaise.


Les Ingrédients :

  • 6 steaks de thon frais
  • 350ml de bouillon de poisson
  • 1 gros poivron rouge frais
  • 1 concombre frais
  • 3 tranches d’ananas au sirop
  • 15g de gingembre frais
  • 1 gros oignon frais
  • 1 gousse d’ail fraîche
  • 20g de sucre roux
  • 20g de maïzena
  • 25ml de jus de citron vert non traité
  • 45ml d’huile d’olive
  • Poivre du Moulin

La recette :

1.  Pelez le gros oignon frais puis découpez-le en dés. Pelez et hachez finement la gousse d’ail fraîche. Nettoyez le poivron rouge sous l’eau froide puis découpez-le en deux dans le sens de la longueur. Retirez les filaments blancs puis épépinez-le et découpez-le en fins morceaux.

2.  Pelez le gingembre frais et hachez-le finement. Épluchez puis découpez le cincombre en deux dans le sens de la longueur. Épépinez-le puis découpez-les en fins morceaux. Égouttez les tranches d’ananas au sirop puis découpez-les en dés.

3. Poivrez généreusement les steaks de thon sur leurs 2 faces. Dans une grande poêle légèrement huilée, faites-y revenir les steaks de thon pendant 10 minutes en les retournant à mi-cuisson.

4. Dans une casserole, faites chauffer l’huile restante puis faites-y revenir les dés d’oignon et la gousse d’ail hachée pendant 5 minutes en remuant de temps en temps à l’aide d’une cuillère en bois.

5. Hors du feu, incorporez les dés d’ananas, les fins morceaux de concombre, le gingembre jacjé et le sucre roux sans cesser de remuer à l’aide d’une cuillère en bois.

6. Dans une casserole, mélangez le jus de citron vert non traité avec la maïzena et le bouillon de poisson. Laissez chauffer la préparation à feu moyen en mélangeant de temps en temps jusqu’à ébullition puis laissez cuire pendant 2 minutes jusqu’à obtention d’une sauce légèrement épaisse et onctueuse.

7. Répartissez les steaks de thon dans 6 assiettes individuelles puis arrosez-les avec la sauce aigre-douce.

8. Dégustez bien chaud.

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